何事も三日坊主でなかなか継続ができません。三日坊主で終わらないようにするにはどうすれば良いでしょうか。
三日坊主、大いに結構。三日で終わってもいいじゃないですか。やらないより何十倍もよいと思います。あれこれ手を出すと「下手の横好き」って他人の足を引っ張る人が周囲に現れますが、そういう人とは距離を置いて自分なりにあれこれ試す方が人生得です。
そのうち自分にフィットしたものに巡り会えるかもしれませんし三日で辞めてしまった自分も一日で辞めてしまった自分もその時だけは変わった、頑張ったんだからプラスに捉えるようにしましょう。
三日坊主で終わらないようにするより三日坊主を何十何百と積み重ねる方が向いているかもしれませんよ。
それはそれで偉大な才能です。
ちなみに継続するためには生活に取り入れるのが早いです。しかも平日がベスト。
通勤中や食事の前など必ず決まった時間におこなう。すぐに習慣化します。

このコラムの担当者
三條 正樹
日本エス・エイチ・エル株式会社 取締役