2014/08/20Q.1516
心や頭を涼しくするためにおこなっていることはありますか？
ご質問は、心を穏やかにすることや冷静さを失わず頭をクールな状態にするということでしょうか。
「心頭滅却すれば火もまた涼し」ということわざもありますが、これとは少し違うようです。
年を取ってくると短気になり、すぐ瞬間湯沸かし器状態になります。後から後悔することも多いです。心がけているのは、日頃から体調管理をしっかりし、心身ともに落ち着いた状態を保つこと、怒りたくなったり反論したくなっても、一呼吸置くようにすることぐらいです。
「頭をクールに」ということでは、夏場の散髪時には「クールシャンプー」で洗髪してもらうとシャキッとします。クールシャンプーは山形県が発祥らしいですが、これは効きます。
このコラムの担当者
奈良 学
日本エス・エイチ・エル株式会社 代表取締役社長
