2021/09/30Q.3238
朝型、夜型回答者さまはどちらですか?
朝型です。
夜早く寝る訳ではありませんが、朝の方が脳は活性化していて夜に近づくと脳の回転が劣化します。
朝の時間を活用するために前日どんなに遅くとも土日も6時には起きてます。

このコラムの担当者
三條 正樹
日本エス・エイチ・エル株式会社 取締役
続・人事部長からの質問
朝型、夜型回答者さまはどちらですか?
朝型です。
夜早く寝る訳ではありませんが、朝の方が脳は活性化していて夜に近づくと脳の回転が劣化します。
朝の時間を活用するために前日どんなに遅くとも土日も6時には起きてます。
このコラムの担当者
日本エス・エイチ・エル株式会社 取締役
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