2015/09/28Q.1784
健康のために何か取り組んでいることは?
ランニングといいたいところですが、私の場合走り過ぎで健康を害することが多いため、1週間に100km以上は走らないこと、1回で40km以上走った日は別の予定を入れず休養することの2つを健康のために厳守しています。気休めかもしれませんが、免疫力を向上させるという乳酸菌飲料も毎日飲んでいます。

このコラムの担当者
清田 茂
日本エス・エイチ・エル株式会社 執行役員