2017/01/16Q.2094
いわゆる早寝早起きの生活サイクルの「朝型」と夜遅くまで活動し 朝もギリギリまで寝ている「夜型」の人がいると思いますが仕事をする上でどちらが理想なのでしょうか。
どちらでも構わないと思います。
人には個人差があり理想はその人ごとに異なるということです。
生産性が高いか低いかという点でとらえ、その人ごとのベストコンディション、サイクルで仕事をすればよいと思います。

このコラムの担当者
三條 正樹
日本エス・エイチ・エル株式会社 取締役