2017/12/05Q.2315
先輩から軽く指摘されただけでひどく落ち込んでしまいます。
「先輩から仕事について軽く指摘されただけでひどく落ち込んでしまいます。そんなに深刻なことではないと頭ではわかっているのですが。どんな心構えでいればよいのでしょうか？」というご質問をいただきました。
仏教を学ぶことをお薦めします。仏教は苦しみを解決するために釈迦が編み出した技術だからです。数千年の研究成果の冒とくと叱られそうですが、私なりの仏教の真理をお伝えします。
人は未来のことを想像できるので、ありもしないことに思いを巡らせ苦しみを自ら生み出してしまうのです。今の自分に集中すると今感じている苦痛さえ受け入れることができ、想像の苦しみから逃れることができるのです。
このコラムの担当者
清田 茂
日本エス・エイチ・エル株式会社 執行役員
