2018/07/03Q.2454
長時間集中力を保つために工夫されていることはありますか。
若い時分は、あっと言う間に時間が過ぎているということが良くありましたが、最近はどうも集中力が持続しません。
むしろ無理に長時間やろうとせず適度なインターバルを入れた方が集中できます。
ご質問者の「長時間」がどのくらいの時間のことかわかりませんが、90分ぐらい集中できれば問題ないのではないでしょうか。
このコラムの担当者
奈良 学
日本エス・エイチ・エル株式会社 代表取締役社長
