2010/06/22Q.496
御社ご回答者様の平均睡眠時間は…?
<奈良 学>
私は、平均6時間半です。
本当は、8時間ぐらい眠りたいところですが、土日に2歳半の次女と1時間ほど昼寝して少し補っております。
<三條正樹>
自分は3時間半~4時間です。(日曜日の夕方、競馬中継後に3時間程度昼寝)
医師から典型的なショートスリーパーと言われています。
<清田 茂>
私は、4時間半です。
睡眠時間の単位は、1時間半にしていますので、3時間、4時間半、6時間のケースがありますが、ほとんど4時間半が多いです。
このコラムの担当者